夏休みに入ってからというもの、生活リズムがすっかり崩れ気味。
さらに子どもの野球の食トレに付き合っていたら、なんだか自分まで食べ過ぎているような気が…💦
でも、今朝の体重は 56.6キロ ！
「おっ、少しやせた？！」なんて思ってちょっと嬉しくなったんです(^_-)-☆
そんな今日の食事を振り返ってみます
朝
- 昨日の残りの刺身 5切れ
- ごはん
昼
- 菓子パン1個
今日は子どもの野球場で昼ごはん。
みんながおにぎりやお弁当を食べている中、私は菓子パン1個で我慢！
その後は夕方まで外で息子の自主練に付き合ったので、少しはカロリー消費できた…はず。
夜
- お好み焼き 1枚（そば入り）
主人がキャベツなどの材料を切ってくれていたので、私は混ぜて焼くだけ。
ありがたや～！✨
ただ、そばも入れちゃったので、やっぱりカロリーは高めかも…。
そして食後、息子が「スタバで勉強してくる」と言うので付き添うことに。
いつもはコーヒー派の私ですが、今日は息子のダークモカフラペチーノがあまりにも美味しそうで…
つい同じものを注文してしまいました😅
「これは夜に飲んだらあかんやつや…！」と思いつつも、結局最後まで飲み切る私（笑）
そして飲み終わってから写真を撮り忘れていたことに気づき、慌ててカップだけパシャ📸全然素敵な写真じゃない・・・（笑）
毎回忘れるんですよね、写真…。
あぁ…今夜の体重計に乗るのがこわい。
明日から野球も少しお休みなので、夏休み恒例の外食チャンスも増えそうです。
とにかく食べ過ぎないように意識して、
寝る前にはインスタのショート動画で軽く運動してから寝ようと思います(^_-)-☆
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