2025-04

行動計画を試してみた1週間の記録！体重にちょっと変化が♪この1週間、「やるぞ！」と決めて立てた行動計画をできる限り意識して、実践してみました！①「お腹がすいてから食べる」は…私には合わないかも？まずやってみたのは「お腹がすいてから食べる」作...

こんにちは♪ダイエットしてゴルフでミニスカートが着れるように！を目標にしているまーです(^_-)-☆ゴルフでミニスカートが着れるように、ダイエットをスタートするぞ！と決めてもいつも私の性格では続かない。特にスタートがハードルが高いとすぐに断...

自己紹介♪今年でジャスト50歳。二児のママであり、経営者でもある私が、今までお誘いをすべて断ってきたゴルフに挑戦しようと思いました。と言っても、全く今まで練習をしたことがない！そして、かなり怠慢な体に・・・実は１５７センチの身長に対し、体重...